W drodze do szczęścia i satysfakcji

Ta książka to kolejny krok w realizacji życiowej misji Autora, którą odkrywał on przez sześć dekad. Tą misją jest inspirowanie ludzi i pomaganie im w odkrywaniu swojej
pasji, życiowej misji i drogi do wewnętrznej wolności i spełnienia. Autor wierzy, że każdy z nas ma taką misję, dla której został powołany na ten świat.

Będę szczęśliwy, jeżeli dzięki tej książce Ty Czytelniku znajdziesz więcej życiowej radości oraz odwagi do odkrywania swojej drogi i podążania nią.
Andrzej Cieplak

Opinie i rekomendacje:

Autor – doświadczony coach i mentor – zaprasza nas nie tylko do refl eksji nad tym, jak nie zastygnąć w przeszłości, ale także do zastanowienia, co możemy zrobić, aby zachować otwartość serca i umysłu i być nieustannie otwartym na zmiany.
Jest to poradnik, który zawiera zarówno inspirujące opowieści, jak i praktyczne ćwiczenia przeznaczone dla osób chcących rozpoznać własne możliwości, zrozumieć uwarunkowania, przepracować ograniczenia wewnętrzne na poziomie przekonań czy nawyków i aktywnie wpłynąć na rzeczywistość – tworząc swoją przyszłość. Zapraszam do lektury!
Dr Lidia D. Czarkowska
Dyrektor Centrum Coachingu i Mentoringu Akademii Leona Koźmińskiego, założycielka Instytutu Jakości Życia

Książka „W drodze do szczęścia i satysfakcji – 58 wspierających myśli i przekonań” to z jednej strony zbiór osobistych refl eksji Autora o spełnionym życiu, z drugiej – przewodnik po przekonaniach, uznanych przez współczesną naukę i autorytety za wspierające poczucie szczęścia i satysfakcji, a z trzeciej – wartościowy zestaw ćwiczeń, składających się na swoisty „autocoaching”.
Książka proponuje zarówno rozmowę z samym sobą poprzez inspirujące pytania, jak i rozwiązania i modele sprawdzone przez Autora, porusza i inspiruje. To konkretny i praktyczny zbiór myśli i przekonań, które mogą przydać się w drodze do osobistego, społecznego czy rodzinnego spełnienia. Praktyczna, konkretna, przyjemnie się ją czyta. Zachęcam do lektury!
Zbigniew Kieras
Trener biznesu, NLP Master Trainer, Master Certified Coach ICF, Certyfikowany Mentor ICF

Jest tyle rzeczy, które chcielibyśmy zmienić, jesteśmy z nich niezadowoleni, ale wysiłek zmiany wydaje się nam wielki i zbyt trudny. Spotkanie z Andrzejem Cieplakiem w jego felietonach pokazuje, że „wielkiego słonia zmiany” możemy zjadać po kawałku, z uśmiechem, z różnych stron jednocześnie. W książce zawarte są mądrość,  przymrużenie oka i radość dojrzewania, doświadczenie, które zamienia się w ciekawość i akceptację, a nie w ocenianie i zgorzknienie. Czytałam ją przed snem, między e-mailami w pracy, w pociągu, a potem zmieniałam jedną małą rzecz. Działa!.
I jeszcze jedno, zamiast zrzędzenia podsyłam te felietony moim dorosłym dzieciom – czytają…
Anna Pyrek
MCC Executive Coach, mentor, Kingmakers Polska

Podziwiam w ludziach hojność – jest to cecha, którą spotyka się coraz rzadziej. Na szczęście są tacy ludzie jak Andrzej Cieplak, którzy hojnie dzielą się swoim doświadczeniem i zdobytą wiedzą. Książka, którą trzymasz, jest tego dowodem.
Wartością tej książki jest nie tylko treść, ale też forma przekazu. Pisząc lekko, z humorem i z dużym dystansem do siebie, Autor dzieli się z nami swoimi zdobyczami
Robi to prawdziwie i szczerze, eksponując mocno znaczenie słów innego polskiego pisarza: „tylko prawda jest ciekawa”. Andrzeju, czekam na więcej!
Dawid Wawrzyniak
Executive Coach PCC ICF, Trener Right Path, mentor

Patroni merytoryczni 

Patroni medialni 

Szczęście
1. Czego potrzebujesz, aby cieszyć się życiem?
2. Szczęście daje pieniądze! 
3. Ile jest jazzu w twoim życiu?
4. Dwaj złodzieje rabujący nasze szczęście
5. Sokrates na rynku
6. Czy zasługujesz na taką karę?
7. W nieustannej podróży do szczęścia
8. Mała rybka szuka oceanu
9. Jak słuchać „dla kogoś”, a nie „dla siebie”?
10. Czy można przesadzić i być zbyt szczęśliwym?
11. Czy warto mieć przyjaciół na całe życie?

Przekonania 
12. Co pan doktor wie lepiej? 
13. Stare przekonania są jak nieświeże skarpety – najlepiej je zmienić
14. Czy warto chwalić swoją żonę?
15. Jak zmiana kapelusza może zmienić twój świat?
16. Orzeł królewski
17. Nie mów „Tak”, kiedy myślisz „Nie”
18. Ile pieniędzy możesz zgubić bez poczucia straty?
19. Kraina pokoju i obfitości 
20. Ciastka z choinki
21. Jak z ofiary odłożonych spraw zmienić się w człowieka czynu? (Odwlekanie, cz. I)
22. Siedem kroków, aby pokonać nawyk odwlekania (Odwlekanie, cz. II)
23. Jak poradziłem sobie z Glajdą
24. Czy skrzydła motyla mogłyby powalić ścianę Empire State Building? 83

Energia
25. Owoce pogryź sam
26. Czas bez energii to czas stracony (Zarządzanie energią, cz. I)
27. Sześć mitów dotyczących energii osobistej (Zarządzanie energią, cz. II)
28. Co robić, jeżeli masz za dużo do zrobienia?
29. Jak to jest mieć pięćdziesiąt siedem lat?
30. Życie jest zmianą
31. Emocje i wartości są jak dwie strony dłoni
32. 23 wnucząt i 37 prawnucząt!
33. Uwolnij swoje dziecko!
34. Skąd brać energię, będąc po pięćdziesiątce?

Umysł i motywacja
35. Modlitwa żaby
36. Uważaj na swoje myśli, gdyż stają się twoim losem
37. Człowiek jest OK, ale
38. Między strachem a smakiem miodu
39. Wygraj walkę w swojej głowie!
40. Dlaczego pytania mogą być lepsze od odpowiedzi i co ma do tego fizyka kwantowa?
41. Czy na zmianę nie jest dla ciebie za późno?
42. Muszturbacja – czyli co tak naprawdę musisz
43. Jeżeli nic nas nie motywuje, to co nas motywuje?
44. Dlaczego SMART nie zawsze jest takie smart?
45. „Proszę, zabierz swoje śmieci ze sobą”
46. Jak skradzione buty zapoczątkowały przyjaźń polsko-norweską?

Biznes i przywództwo
47. Co ludzie robią dla zaszczytu?
48. Kapitanoza i inne niebezpieczne choroby
49. Dlaczego nie należy oczekiwać seksu na pierwszej randce?
50. Ciesz się ze swojej porażki! 
51. Jaka jest najszczęśliwsza inwestycja?
52. Uważaj na Parkinsona
53. Planowanie czasu jest proste jak spakowanie walizki 
54. Jakim liderem jesteś?
55. „Jak mogłeś tak zrobić, chyba zupełnie zdurniałeś?”
56. Czy zamieniasz kontakty na kontrakty?
57. Jakim projektem jesteś ty?

Zakończenie
58. Kim byłem, kim jestem, kim będę?

Krótki przewodnik po ćwiczeniach zawartych w książce
10 książek, które wywarły na mnie wielki wpływ i były inspiracją do zmian w moim życiu
50 książek, które były dla mnie ważne i które polecam

Andrzej Cieplak

ur. 10 listopada 1957 r.
Wykształcenie – matematyk, biznesmen, trener, mentor, coach ICF.
Profi l psychometryczny – badacz, analityk.
Forma wyrazu – synteza, metafora, docieranie do sedna problemu.
Pasje – edukator, mentor, filar wielopokoleniowej rodziny.
Zamiłowania – rozwój osobowości, podziw dla natury, uprawianie sportu, muzyka, fotografia.
Rodzinnie – mąż Małgorzaty, z którą mają trójkę wspaniałych dzieci i pięcioro kochanych wnuków. Członek blisko 100-osobowej rodziny Cieplaków.